Bewegung muß sein, gerade wenn der Körper geschwächt ist

Zum Aufbau unserer Muskeln ist es unbedingt notwendig Sport zu treiben:

Vom Arzt kann man auch Sport / Rehasport verordnet bekommen.                   

Dies kann man u.a. im TV Ratingen wahrnehmen:

(reduzierter Monatsbeitrag im TV Ratingen für SHG-Mitglieder)

• Montags um 14:00 Uhr im TV Ratingen / Stadionring auch mit ärztlicher Verordnung (ohne Mitgliedschaft im TV) 
• Mittwochs um 12.00 Uhr im TV Ratingen / Stadionring
  auch mit ärztlicher Verordnung (ohne Mitgliedschaft im TV)
• Mittwochs um 14:00 Uhr im TV Ratingen / Stadionring
  ausschließlich für Mitglieder der Selbsthilfegruppe
   
• Freitags um 13:00 Uhr im TV Ratingen / Stadionring Reha Sport nur mit ärztlicher Verordnung (mit oder ohne Mitgliedschaft im TV)

Darüber hinaus kann man sich zusätzlich noch bei weiteren Reha Sport Terminen des TV weiterentwickeln.