Bewegung muß sein, gerade wenn der Körper geschwächt ist

Zum Aufbau unserer Muskeln ist es unbedingt notwendig Sport zu treiben:

Vom Arzt bekommt man auch Sport / Rehasport verordnet bekommen.                   

Dies kann man u.a. im TV Ratingen wahrnehmen:

(reduzierter Monatsbeitrag im TV Ratingen für SHG-Mitglieder)

• Montags um 14:00 Uhr im TV Ratingen / Stadionring auch mit ärztlicher Verordnung (ohne Mitgliedschaft im TV) 
• Mittwochs um 12.00 Uhr im TV Ratingen / Stadionring auch mit ärztlicher Verordnung (ohne Mitgliedschaft im TV)
• Mittwochs um 14:00 Uhr im TV Ratingen / Stadionring auch mit ärztlicher Verordnung (ohne Mitgliedschaft im TV)
• Freitags um 13:00 Uhr im TV Ratingen / Stadionring Reha Sport  nur mit ärztlicher Verordnung (mit oder ohne Mitgliedschaft im TV)

Darüber hinaus kann man sich zusätzlich noch bei mehreren Reha Sport Terminen des TV  in der Woche weiterentwickeln.